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stacy001

Author:stacy001
家族のためにおいしいご飯を作ってくれるお父さんの代わりに、ブログを書いてます♪

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おから入りハンバーグ★★★
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ひき肉におからを加えてカロリーダウン&ヘルシーに

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牛豚の合いびき肉に、玉ねぎ、そしてたっぷりおから。
お肉だけで作るよりもちょっと色が白っぽい
デミグラスソースと粒マスタードで。

付け合せのポテトサラダもいいな
たっぷりキャベツと一緒に食べたらおいしそう

ヘルシーで食物繊維たっぷり、女性にうれしい逸品でした♪

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2018.09.29(Sat)  肉類COMMENT(0)TRACKBACK(0)TOP
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