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ジャークチキン★★★
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鶏むね肉を使った、ジャークチキン
市販のスパイスミックス(オールスパイス、ガーリック、ブラックペッパー、ジンジャー、タイム、シナモン、トウガラシ、クローブ)をとり胸肉にまぶして下味を。

ミックスナッツと一緒に炒めて、たっぷりのサラダを添えて
レタス、キュウリ、カリフラワー、トマトと一緒に。

ビールにぴったりの、スパイシーなチキン
しゃきしゃきとしたレタスと食べるとマイルドに

帰ったら私も食べたいなあ

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2018.07.28(Sat)  肉類COMMENT(0)TRACKBACK(0)TOP
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