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食物繊維たっぷり★根菜類の炒め煮★★★


DSC07996.jpg

これ、ぜったい私好きだな
ゴボウ、レンコン、ニンジンに、こんにゃく、ヒジキ。
ヘルシーな上に食物繊維がたっぷり野菜のコラボ

胡麻油で炒めてから炒め煮に。
香ばしい香りが食欲をそそります
これがあれば白いご飯、進むだろうな。

シャキシャキした食感のレンコンとゴボウがいいな♪

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2017.01.24(Tue)  副菜COMMENT(0)TRACKBACK(0)TOP
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