2017.05 □  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 
プロフィール

stacy001

Author:stacy001
家族のためにおいしいご飯を作ってくれるお父さんの代わりに、ブログを書いてます♪

↓ランキング参加してます
にほんブログ村 料理ブログ 男の料理へ



リンク




蛸とキャベツのソース炒め★★★


DSC07295.jpg

焼きそばやタコ焼きやお好み焼きの、粉抜きバージョンみたいな炒め物?

キャベツ、もやし、小さく切った蛸をソースで炒めて仕上げに鰹節と青のりを。
お好み焼きと味が似ていそうだけど、粉を使っていない分、糖質制限&カロリーオフ
またさっと炒められる分、野菜のシャキシャキ食感も活かされてそう

これまたビールが進みそうな逸品でした

↓お父さん頑張ってるなと思ったらクリックしてください★
にほんブログ村 料理ブログ 男の料理へ

2016.07.16(Sat)  魚介類COMMENT(2)TRACKBACK(0)TOP
コメント

あ~~そうか!
たこ焼きのヘルシーな感じですね♪
だからソース味なんだ。
子どもも好きそう(*´▽`*)(*´▽`*)
凸凸
うさぎぴょん♪ 2016.07.17(日) 07:34 URL [編集]


>うさぎぴょん♪さん

いつもありがとうございます。
ソース味はやっぱり強いですね♥
stacy 2016.07.18(月) 12:45 URL [編集]



 管理者にだけ表示を許可する
   














TopAdmin