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蛸と豆の煮もの★★★


DSC06043.jpg

またまた出ました、蛸の煮物
今回は食物繊維たっぷりメニューです。

ゴボウとお豆ミックスをつかって、しっかり煮含ませた蛸。
蛸が入ってなければゴボウもお豆もいい色に仕上がっておいしそうなのに
きっと蛸汁がたっぷり吸いこまれてることでしょう・・・・

白いご飯に合うのかな?
お母さんと妹は喜んだだろう、逸品でした

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2015.11.30(Mon)  魚介類COMMENT(0)TRACKBACK(0)TOP
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